Psychodietetyk
Jestem Magistrem Psychodietetyki
We Make Nature Smile
I lead projects from start to finish. Click edit button to change this text. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.
Bo zdrowie to nie tylko dieta, to styl życia, który wpływa na każdy aspekt Twojego bytu. Razem stworzymy plan, który nie tylko skupi się na jedzeniu, ale także na tym, co dzieje się w Twoim umyśle. Bo kiedy umysł i ciało działają razem, osiągamy nie tylko efekty, ale również trwałą transformację.
Services
Jak wygląda współpraca?
Regularne sesje motywacyjne
Organizujemy regularne sesje, podczas których omawiamy Twoje postępy, świętujemy osiągnięcia i identyfikujemy obszary, które wymagają dodatkowego wsparcia. To czas poświęcony wyłącznie na budowanie Twojej motywacji.
Spersonalizowany Plan Motywacyjny
Dostosujemy plan motywacyjny do Twoich indywidualnych celów i preferencji. Razem określimy kluczowe motywatory, które pomogą Ci utrzymać zaangażowanie na długą metę.
Żywienie intuicyjne
Wprowadzimy Cię w techniki mindful eating, które pomogą Ci bardziej świadomie i z radością cieszyć się jedzeniem. Obejmuje to praktyki związane z rozpoznawaniem głodu, sytości oraz zrozumieniem sygnałów emocjonalnych związanych z jedzeniem.
Monitoring Postępów
Korzystamy z narzędzi monitorujących postępy, które pomagają śledzić Twoje osiągnięcia. Regularna analiza postępów dostarcza dodatkowej motywacji i pozwala na dostosowywanie strategii w miarę potrzeb.